自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大
容易有以下狀況：
廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥
並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。
在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯
對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。
自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。
有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。
偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。
慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。
此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。
所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。
底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑
自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：
對睡眠品質不滿意
．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。
白天正常活動受到影響
．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。
而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。
廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡
不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。
透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!
底下為診所相關門診資訊圖片
| SSll15CEFDE5廣和中醫診所 |
文｜獨酌 閱讀提示：愛情需要經營。當你遇到冰山阻擋的時候，需要你用智慧和熱情來化解。 一 因為我們一次激烈的爭吵，我和郝思嘉二個月沒見面了，弄到分手的邊沿！但因為彼此深深相愛，無法抹去對方在心中的位置，所以在內心，誰也沒有離開過誰。郝思嘉要去南昌出差，我想這是安排見面的好機會。那天是2008年6月20日，說好我一大早去送她，但郝思嘉還在賭氣，不要我送。我執意要去，結果郝思嘉提前出門，讓我撲了空。 下午，郝思嘉就到了南昌。心上人去了遠方，我的心里空蕩蕩的。我忽然想起著名作家巴金的浪漫故事：有一年，巴金送她的戀人簫珊遠行，在碼頭依依不舍，本是來送別的，最后毅然和戀人一起上船遠行……. 也許是心有靈犀，這時，郝思嘉發來一條短信：“我們的訂貨會明天可以結束，我可以單獨安排一天的游玩時間呢……”我的心突突急跳起來，“思嘉短信后面最后的省略號，不是在等待自己的回應嗎？”我迅速回信：我安排一下，你等我......我跟公司請了假，又和家里打招呼說要出差。隨后上網查了南昌的資料，查了火車票的情況，還通過攜程網，定了南昌錦江之星賓館。第二天，我就上了火車。從武漢到南昌是城際列車，大約只要3-4個小時，車上空調很好，人不太多，很舒適。 二 快五點的時候，思嘉來了短信，問到那里了？我們約著5點30分在南昌國貿賓館門前見面。 一下火車，熱浪撲面而來，雖說武漢是火爐，但南昌絲毫不比武漢遜色。坐上出租車，七拐八拐，終于到了國貿賓館門口。只見前面不遠，一個風姿綽約的女子，一手拎著幾個包，一手在打電話，我連忙對出租車司機說“快，停到那里”！那就是我二個多月沒見面的郝思嘉！車把我們載到預定的賓館，一進房間，顧不得滿身是汗，我們便緊緊擁抱在一起。二個月的爭執或者賭氣，都在此刻化為烏有！我把思嘉抱起轉了幾圈，說“好了，去沖沖涼，讓我好好看看你！” 我先沖了澡，躺在床上，靜靜的等候，心怦怦的跳，等待思嘉浴后到來，仿佛在等待一個盛大的慶典揭幕。 一會，郝思嘉披著浴巾進來了。我騰身而起，抱起思嘉，又轉了幾圈，然后把思嘉平放到床上，屏住呼吸，閉上眼睛，輕輕揭去浴巾，一個美麗的胴體，呈現在眼前：思嘉的身體豐腴而白皙，通體圓潤，像大理石一般，沒有一點疤痕，甚至黑痣，真的美極了……見我看呆了的樣子，郝思嘉嚷到“嗨嗨，太過了吧？又不是第一次看我的身體！”“呵呵，你永遠對我都充滿了吸引力啊”!說罷，我們兩人絞到了一起。我對做愛的內涵，自認為有比較獨到的見解，我覺得戀人做愛，是愛情最好的表達方式：身體近了，心會不近嗎？心近了，自然會有愛產生、會讓愛加深！ 但思嘉對這套理論嗤之以鼻：男人就是下半身動物…….當我們兩人感到筋疲力盡的時候，也感覺到餓了，就起來外出吃飯。走出賓館，郝思嘉說“我們不坐出租車，搭公汽，不吃大餐，吃南昌的特色餐飲……”南昌市不大，不一會就到了市中心，我們隨意逛起來。大城市的街景都差不多，沒什么好逛的，在火車站附近，我們隨便找了家飯館，吃了飯，就回到飯店。我們相擁著，靠在床上看電視，說著久別重逢的情話。對于上次吵嘴，導致兩人一個多月不見面，我做了深刻“檢討”，我想，戀人間吵嘴，無論對錯，男人只管認錯，不會錯到那里去的。 “我知道，你又在哄我高興。其實上次吵嘴，主要責任在我！”郝思嘉說。“哪里，還是我的錯。不論什么原因，讓你生氣了，不高興了，那都是我的錯！”“你呀，就知道哄我高興！”說罷，思嘉又鉆到我的懷里。我們兩人熱烈的親吻起來，隨后又是一番疾風暴雨，愛意綿綿！都說久別勝新婚，看來真的如此！不知過了多久，思嘉輕輕推開我，“好了，節制一點，好好休息一下，半夜有精彩的歐州足錦賽呢，土耳其對克羅地亞，土耳其是黑馬，這回不知又會出什么奇跡！”聽了思嘉的話，我很有感觸，自己是男人，還不怎么看球，她一個女人怎么這樣喜歡看球啊？” 不一會，我們昏昏睡去，是啊，勞累了一天，豈有不累的？到凌晨四點多，思嘉醒來，忙打開電視，球已打了大半場了，思嘉怪我沒有喊她。還好，雙方球隊都還沒有破門。我也坐起，兩人一起看球。這場土耳其對克羅地亞對抗賽，真的太精彩了。這次歐洲杯土耳其一直表現不凡，本場比賽打滿90分鐘，還不分勝負，克羅地亞實力本在土耳其之上，但土耳其那種拼搏精神真讓人敬仰，那股火山一般的激情,那不畏懼任何困難的拼勁,那不到最后一秒不罷休的干勁,讓人覺得他們是一群真正男子漢!“真不知道怎么說才好...中國隊要有人家的10%的精神,那也叫對得住中國球迷了...”郝思嘉喃喃的說。 隨后的加時賽，雙方還是沒有建樹，只是到比賽119分的時候，（也就是加時賽的最后一分鐘），雙方在一分鐘之內，竟戲劇般的各攻入一球，真的讓看球的人欲癡欲狂。最后進行點球決定勝負，土耳其以四比二勝克羅地亞。我感慨的說：“這樣的戲劇性也許最能體現足球的魅力。只是我不明白，土耳其怎么這樣厲害啊”？郝思嘉笑著說：“我給你上上課吧，土耳其就是我國歷史上的突厥,是我國一少數民族,其祖先活躍于天山一帶,后來一部分西遷成為現在的土耳其,一部分依舊留在新疆。對于我國的少數民族球隊能進入四強,我感到萬分欣喜。對于國家隊的建設我也有了新的思路。建議國家隊立即解散，從新疆招募11個強壯的土著，重新組建國家隊……越說越興奮。思嘉知識廣博，風趣幽默，是個時刻讓男人著迷的女人。我又心笙蕩漾了。我情不自禁拉起郝思嘉的手，故作嚴肅的說：“我國少數民族這么優秀，我們該慶祝一下才對，你剛才精彩的宏論，那么精彩，我也要表示一下崇拜才對，是不是？”說罷，我一下把思嘉攬在懷里。從昨晚6點開始，到早上，這是我們10小時內的第三次做愛了。雖然生理上有點吃力，但激情讓我們一往無前。 到快十點的時候，我們才醒來。我都不想動。思嘉說，你是個詩人，到南昌來，無論多累，也得去看看滕王閣啊.……“我不想動，思嘉說：“古人云，留得青山在，不怕沒柴燒，誰要你蠻干的呀，你那么饞……快起來，學學土耳其足球隊員的拼搏精神……” 三 我們來到了滕王閣。遠遠看去，感覺外形和黃鶴樓差不多。說來很好笑，雖說是武漢人，郝思嘉還沒去過黃鶴樓（很多武漢人都是這樣），想到總會有機會去，但總也沒去。但到外地，遇到這樣的名樓，就非要去不可，怕以后沒機會再來。滕王閣建筑規模和黃鶴樓差不多，也是在江邊。大凡名樓好像都要有名人名詩明文，才能成為名樓。 三大名樓中，黃鶴樓因為有“昔人已乘黃鶴去”等很多古人的詩句而聞名，所以黃鶴樓上很自負的掛著橫匾“唯楚有才”；岳陽樓則以“先天下之憂而憂”的岳陽樓記聞名。這滕王閣是以什么名人名文而聞名呢？進得樓內，便得到答案，這里有各種版本的王勃滕王閣記匾額。以前在課本上讀過這篇文章，當時還沒有很深的體驗，現在到現場，讀此文，又別有一番滋味。覺得文章真的是字字珠璣。其中很多文字，因為廣為流傳，讀來都覺得似曾相識，如“物華天寶，人杰地靈”，“落霞與孤鶩齊飛”，“漁舟唱晚”，“窮且益堅，不墜青云之志”等等。上得頂樓，放眼望去，景色很美。眼前是滾滾的贛江，身后是繁華的南昌城。天上飄著鑲金邊的白云，江對面，高樓棟棟，還有一個碩大的摩天輪。不知怎么，在上面的感覺，和在黃鶴樓上的感覺有點相似。 我和郝思嘉，都喜歡古典文學，看到這些景致，都不免心潮澎湃，浮想聯翩。“爽氣西來，云霧掃開天地憾大江東去，波濤洗盡古今愁”郝思嘉隨口背出蘇軾在黃鶴樓上題的對聯。我連忙借題發揮“這是滕王閣，不是黃鶴樓呀，不過今天到了這里，云霧和波濤，一定會去掉我的憾和愁！”“你什么都往我們倆的事上扯！我和你說啊，大凡天下名樓都差不多啊，”郝思嘉道，“我把現代人給黃鶴樓題的對聯，改幾個字，你看用到這里也差不多：“裊裊白云，不盡帆飛，鄱陽浪開贛江日，翩翩黃鶴，無邊霞涌，五洲客醉南昌春”“呵呵，這是上回黃鶴樓征聯的獲獎作品啊，改幾個字，還像那么回事啊！”“我說了兩聯，你號稱青年詩人，也來一聯試試……”我一時語塞，我那像郝思嘉那么才思敏捷？只好改一句李白的句子“眼前有景道不得，思嘉有聯在前頭”來搪塞。思嘉聽了一笑，“你這個滑頭！”在武漢市內，我們不好意思太親密，在這里沒有熟人，沒有了顧忌。也不怕別人笑話，我們上樓下樓都是手牽手，沒人的時候，兩人還偷偷的擁抱，完全沉湎在幸福甜美之中。在滕王閣下，有亭臺樓閣，小橋流水，還有一個盆景園，里面很多的植物盆景。小橋的下面，有許多的錦鯉，游來游去，遠看，就像火燒云，飄來飄去，很好看，我們拍了好多照片。從滕王閣出來，已是快一點鐘了，在回市內的路上，路過八一紀念館，我一定要進去看看，思嘉一點也走不動了，在外面椅子上坐下，我只好一個人進去。過了半小時，我出來，四處看不到思嘉的人，我慌了，這里畢竟是外地，思嘉是個女人，我連忙沖出大門，四處尋找。思嘉突然在我的背后出現，“你看我買了什么？”原來她買了2個生肖石墜，一個龍，一個虎。我想起，我屬虎，她屬龍。 我忽發奇想，“我是虎，戴龍墜；你是龍，戴虎墜，這樣我們就可以時刻在彼此的心里！”“心里有，則處處有！” 四 南昌之行，挽救了我們的愛情，消除了橫亙在我們之間的堅冰，也更加深了我們的感情。從南昌回來，我們結束了愛情長跑。2009年五一期間，我們走進了結婚殿堂。 +10我喜歡
《一只鵝》 文/柳喜長 大樓西鄰 柵欄砌豎起一片空地 里面七十只雞子 一只小白兔 六只大搖大擺的大白鵝 有人往水盆里倒下糧食 雞們不約而同圍攏過來 鼓點般硺食美味 笨拙的鵝好半天才反應過來 它們硺走了雞們 身長脖子大快朵頤 然而有一只鵝 站在潮濕的泥地 一動不動 雞們吃飽了 跑到荒地里刨沙子 鵝們吃好了 跑到水池邊戲水玩 然而有一只鵝 站在潮濕的泥地 一動不動 這只不動的鵝 引起我的注意 它身長脖頸 仰望著夕陽 像一個背井離鄉的浪子 夜幕低垂 雞們追逐嬉戲 五只鵝 泥潭閑棲 這只不動的鵝 突然發瘋地撲向水池 大口啜飲 五只鵝扎翅奔向水池 其中一只大鵝 它伸長的大嘴 惡狠狠 啄疼了我 一顆悲憫的心 +10我喜歡
“鍥而舍之，朽木不折;鍥而不舍，金石可鏤”。成就什么樣的人生，核心的問題不在于客觀環境等因素，而在于自身內在品質。人生要想有一番作為，必須選擇一條適合自己性格的跑道，最好的跑道是那條終生可以為之奮斗的跑道，一旦選擇了跑道，就要為之堅持不懈，不要輕易放棄，放棄就是失敗。 馬云這樣說過，“今天很殘酷，明天很殘酷，后天很美好，但是絕大多數人都‘死’在明天晚上，見不到后天的太陽。” 的確，在奮斗的路上，我們需要不斷的堅持。雖然說有時堅持會讓人感到茫然，因為我們不知道這條路途的長度、這條路途的另外一頭是什么，甚至有時是沒有一絲光亮的黑漆漆的路，看不見出口，看不到希望。在這時，我們自己需要學會給自己灌輸正能量，鼓勵自己堅定信念，堅持一下就迎來了出口的陽光! 奮斗加堅持等于成功，是不同人生獲得成功的通途。古今中外，但凡成功之人莫不如此。美國愛迪生“99%努力+1%天才”為人類帶來了19世紀最偉大的發明之一電燈;西漢著名史學家司馬遷正是因為他遭受腐刑后，仍然持之以恒地堅持《史記》寫作，最終完成了“史家之絕，無韻之離騷”的巨著，實現人生價值。唐代著名詩人李白領悟了“只要功夫深，鐵杵磨成針”之后，發奮用功，一生創作出上千首膾炙人口的詩篇，也成為著名的詩仙。 《鋼鐵是怎么煉成的》小說中保爾•柯察金說：“人最寶貴的東西是生命，生命屬于人只有一次，人的一生應當這樣度過：當他回首往事的時候，他不因虛度年華而悔恨，也不應碌碌無為而羞愧。”我們對待自己工作與事業要懂得堅持，如果一味地為了與他人攀比，追求安逸、財富與榮耀，而不停地變換工作，最終只能活在理想的美夢里，白白浪費了青春，一事無成。我們只有懂得忠誠與奉獻，在平凡的崗位上踏踏實實地工作，堅持不懈，這樣，才能在平凡的崗位上，做出不平凡的成就，青春也不會虛度，人生才會有價值。 我們的人生不僅要有理想，更需要堅持不懈：要有保爾•柯察金那種敢為理想與事業而奮斗終身的堅定信念和頑強拼搏的精神，我們要把自己工作當作偉大的事業來對待，遇到困難、挫折，不能一味地回避、推脫，而應該一如既往的想方設法克服困難與挫折，出色完成每一次任務，推進各項工作順利開展，這樣，我們才不會虛度年華，人生才會有價值。 成功的人總是那些在某些領域堅持得最持久、走得最遠的少數人，是那些敢于在原來的基礎上不斷堅持創新、超越自我的人。（美文精選網：www.meiwenjx.com） +10我喜歡
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